موضوعنا اليوم على موقعنا هو رجيم الذى يعتبر من أفضل انواع الرجيم على مستوى العالم , ان رجيم الماء الذى يساعدك عزيزتى المرأة على فقدان 7 كيلو فى 7 ايام ، ان رجيم الماء الذى يقصد به انه نظام غذائي يعتمد على تنظيف الجسم من الفضلات والشوائب التى تنتج عن الفضلات التى تتكون بعد الاكل فى صورة دهون التى لا يمكن حرقها، وذلك من خلال شرب عدد محدد من أكواب الماء على مدار ساعات اليوم ولمدة أسبوع تقريبا لفقد 5 كيلو من الوزن، بجانب الوجبات الرئيسية خلال اليوم.
الجدير بالذكر ان رجيم الماء ينصح به جميع الأطباء على مستوى العالم ويقول الأطباء والباحثين المتخصصين فى مجال التغذية حول العالم ان رجيم الماء يحفز الجسم تمام على التخلص من الدهون والوزن الزائد بشكل أسرع بمعنى ادق فقدان 5 كيلو اسبوعيا ، حيث أن اتباع رجيم الماء بشكل صحيح ومنظم دون فعل اى اخطاء فى الطعام يعمل على تخفيض الوزن 5 كيلو خلال أسبوع بدون أن تفقد البشرة نضارتها لجميع الفئات العمرية.
حيث ينصح الاطباء على مستوى العالم المتخصصين فى الرجيم وانظمة الحمية بالنظام التالى :
1- الإفطار:
ـ توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت.
ـ بعد ثلاث ساعات تناول كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.
2- الغداء:
- كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة أو دجاج مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية.
- بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.
3- العشاء:
- كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.
الجدير بالذكر ان رجيم الماء ينصح به جميع الأطباء على مستوى العالم ويقول الأطباء والباحثين المتخصصين فى مجال التغذية حول العالم ان رجيم الماء يحفز الجسم تمام على التخلص من الدهون والوزن الزائد بشكل أسرع بمعنى ادق فقدان 5 كيلو اسبوعيا ، حيث أن اتباع رجيم الماء بشكل صحيح ومنظم دون فعل اى اخطاء فى الطعام يعمل على تخفيض الوزن 5 كيلو خلال أسبوع بدون أن تفقد البشرة نضارتها لجميع الفئات العمرية.
حيث ينصح الاطباء على مستوى العالم المتخصصين فى الرجيم وانظمة الحمية بالنظام التالى :
1- الإفطار:
ـ توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت.
ـ بعد ثلاث ساعات تناول كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.
2- الغداء:
- كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة أو دجاج مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية.
- بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.
3- العشاء:
- كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.